屁多是什么原因引起的(月经没来肚子胀气老放屁怎么回事)
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2024-01-13
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1. 屁多是什么原因引起的,月经没来肚子胀气老放屁怎么回事?
月经没来,肚子老是胀气,老放屁考虑患者可能是因为消化不良的原因造成的,但是也不能够排除属于胃炎的一种表现,在这种时候如果比较严重的话,也可以到正规医院做个胃镜的检查,可以采取奥美拉唑的药物来调理身体,或者也可以吃一些益生菌的方法来调理身体。
2. 人老是放屁是什么原因?
放屁是一种正常的生理现象,每个人每天都会放屁,就是胃肠道内产生的气体,随着胃肠道的蠕动排出到体外,就是放屁了。
如果老放屁,屁特别多,而且有的时候可能屁还比较臭,可能就比较尴尬,也要警惕会不会是有什么样的身体上的不舒服。
老是放屁可有如下原因第一,进食时吸入较多的空气到胃内,比如进食时哭闹不安或者是一边吃饭一边大声说话,这样都容易吸入较多的气体,从而产生胃部气体量多,自然会产生肛门排气多。
第二,食物问题,最近是不是进食过多产气量高的食物,比如洋葱、地瓜、豆类、红薯等淀粉类,以及蛋类含量高的食物,这些情况下都可能会导致胃肠道产气比较多,从而产生肛门排气多、放屁的现象。
第三,胃肠道疾病,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎、克罗恩病以及消化不良、肠道动力差,这时也容易出现肛门排气多、老放屁的现象。
第四,便秘,便秘的患者是由于粪便在大肠内聚集不易排出体外,这时肠道内的腐败菌量增多,更容易产生肛门排气多的现象。
第五,消化不良或者是益生菌的减少、有害细菌的增多,导致了肠道内环境的失衡,就会产生更多的气体,像硫化氢、氨等,就使屁比较多,而且有的时候会味道比较大。这个时候就可以考虑饮食上要清淡一些,吃一些容易消化的食物,可以加用一些肠道益生菌,像双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等等,来改善肠道的内环境,这种放屁的情况可能就有所缓解。
解决办法采取中西医结合进行治疗和调理,要注意保暖,绝对不要着凉,饮食要清淡,尽量避免大鱼大肉,暴饮暴食,可以在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群,改善消化,比如整肠生等,可以顺时针进行腹部按摩,或者进行中医针灸足三里,上脘穴,中脘穴等穴位,平时生活和饮食的改善治疗的关键。
希望对你有所帮助。科普知识仅做参考,不能作为治疗手段使用,遇到问题,请及时到医院就诊,感谢理解。
3. 50岁女性老放屁是怎么回事?
50岁女性老放屁是不正常的,考虑是胃肠功能紊乱,消化不良引起的,不能排除与着凉刺激,饮食不当等有关,还容易引起大便不成型,大便次数多,肚子胀痛等症状,可以服用乳酶生,多酶片治疗观察看看,注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激生冷不易消化的食物,必要时到医院消化内科检查看看。
4. 每天放屁次数多的人是咋回事?
人体的消化道复杂又多样,既有水,也有残渣,自然也有气体。
“屁”就是人身之气。
屁99%是由氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷组成。
据统计,一个人每天平均都要放15次左右的屁,有的人还会更多,那么放屁多是怎么回事?
放屁时,若有这3种情况,十有八九是肠癌,建议尽早检查!
1、放屁多
肠癌,也就是肠道肿瘤,会堵塞肠道,让肠道垃圾无法顺利排出,促使人不断放屁的同时,也会有频繁的便意。此外,肠癌也会破坏肠道菌群,让肠道菌群失衡,也会增加排气。
2、放屁有腥臭
因为肠道内发生了病变的话,肿瘤导致溃疡、糜烂、出血等,加上细菌的分解发酵,就容易出现异味,这一定要警惕。
3、有屁放不出
有句话讲:有屁不放,憋坏五脏。长时间放不出屁,往往会引起腹胀,这多半是胃肠道阻塞或者蠕动障碍所致。
此外,肠道发生病变时,身体也会出现4种表现!1、腹痛难忍
随着肠道肿瘤慢慢的长大,患者会出现不用的症状,而最直接明显的就是腹痛。
临床发现,肠癌引起的腹痛多为是隐痛,很难区分,也很容易被忽视。
如长期的出现腹痛,放屁增多,或是可触摸到肿块的表现,最好去检查一下肠镜。
2、大便形状改变
大便形状的改变是肠癌的一个重要信号, 要小心。
当便便变细或稀烂,就有可能不正常了。因为正常的直肠和肛门,它必须要有一定的直径,所以大便出来比较粗。
相反,突然间变细或稀烂,就有可能肠子里面长了不好的东西,这个时候就要注意了。
3、便中带血
我们正常的大便是金黄色,有形状的,但是如果出现黑便,或是血便一定要注意。
无论是哪种便血,都应引起注意,这暗示着肠道可能出现一些损伤,长期这样就是肠癌的“培养皿”。
4、便秘腹泻交替
肠癌也会引发腹泻,最典型的表现,是腹泻和便秘相互交替出现。
这是因为,当肠腔中的肿瘤,长得很大的时候,会堵死肠腔里的管腔。
因此就会产生排便不通畅的症状,但当肿瘤脱落的时候,则有可能表现为腹泻。
预防肠癌,养护肠道健康,牢记:少吃二物,常饮三水,勤动四处!【少吃二物】
1、肉
随着生活水平的提高,很多人都成为“肉食”主义者。
很多人,可以说是“无肉不欢”,爱吃肉,却很少吃青菜。
然而,研究表明,每日食用100克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。而每日食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。
因此,长期吃肉者,也要高度警惕肠癌,切莫忽视。
2、油炸食物
油炸食物,绝对深受人们喜爱。
然而,这是一种“十分”不健康的食物。
研究证实,“油炸”这种高脂肪食物,与结肠癌等肿瘤密切相关。
油炸类食物,在高温油炸处理后,会产生大量油脂氧化聚合物,其中有苯并芘,有强烈的接触致癌性,会增加肠癌、胃癌等消化道癌症的风险。
【常饮三水】
1、蒲公丁泡水
蒲公丁根是一种很好吃的野菜,也是药食两用的小植物,具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。
日常将可以蒲公丁炒制成蒲谷丁根茶可以帮助人体排出更多的毒素垃圾,并且对于消化不良、口臭,有很好的效果。
2、蜜雪梨水
蜜雪梨水,降燥,改善便秘。
用雪梨煮水,调入蜂蜜,饮用,有益肠道健康。
雪梨,可清燥降火,改善便秘、尿赤等。
蜂蜜水,具有润肠,促进新陈代谢的作用,亦可缓解改善便秘。
经常用这二者,一起煮水喝,也是不错的选择。
3、牛皮菜根茶泡水
牛皮菜根茶,泡水喝,可调节肠道菌群,改善肠道健康。
牛皮菜,又称根甜菜、红菜头、紫菜头等,含有丰富的钾、磷等,有利于促进肠胃道的蠕动。
另外,它属于一种天然红色产品,含有维生素B12及铁质,能够补血。
牛皮菜根,不仅具有很高的营养价值,而且,由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱,以及甜菜纤维,均具有一定的药用价值,能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。
中世纪的欧洲,常利用牛皮菜根,改善消化系统疾病。经常用牛皮菜根泡水代茶饮,可以很好地润肠通便,改善肠道健康。
【勤动四处】
1、按摩腹部
摩腹是简单易行的好方法,可以在早晨跟晚上睡觉之前,对自己的肚子进行按摩,这样做有利于排出体内的气体,减少腹胀反应,有利于消化。
做法:以自己肚脐为中心,顺时针进行按摩,注意最好双手交替,按摩三十圈左右即可。
2、揉中脘
位置:脐中上四寸(肚脐与胸骨下端连线的中点)。
方法:以拇指、食指或中指末节指腹,按压中脘穴,带动皮下组织做环形揉动,频率不宜太快,时间约5分钟,以有热气内透为佳。
3、蹬腿
身体平躺,双腿弯曲,在空中做蹬自行车的运动。
每次做50-100下,每日一次即可。
作用:可刺激肠道的蠕动,加速肠道的血液循环和代谢功能。
4、动手
在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央,有一处穴位:四缝穴。
它属于经外的奇穴,经常按摩此穴,可缓解消化不良、胃积食等症状,起到养护肠胃的作用。
每个手指,各按20下左右即可。
5. 放屁多是怎么回事?
放屁多说明肚子里面是有气的,可能是因为肠道功能紊乱的原因引起的,可以服用乳酸菌素片来进行调理。一般用药调理一段时间后症状都是会慢慢恢复正常的。平时在饮食上多吃些容易消化的食物,胀气类的食物要尽量少吃。生活上注意做好个人的保暖。
6. 屁多代表肠胃好还是不好?
人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。中医归于气的范畴,属于气下行。
现象
1.放屁(量、或者次数)过多:在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。有时屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭:在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
3.没有屁放:如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
放屁也能调节血压?
这并非滑稽之谈。据“美国趣味科学网”近日报道,一项新研究指出,排气,即通常所说的放屁,是肠道正常运行的一种表现,顺其自然地排气有助于血压平稳。美国约翰斯?霍普金斯大学的神经学家所罗门?斯奈德领导了这一研究。此前的研究指出,排气是正常现象,人的肠子总是在不断地蠕动着,只要蠕动存在,就会有气体从肛门排出。排气的多少与消化机能的强弱有关,一个正常的人,每天排气5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。研究人员在对实验鼠的观察中发现,排出气体的过程能使血管松弛,有助于实验鼠的血压保持在较低水平上,因此可以预防高血压。同时,他们还发现,实验鼠血管壁上的细胞也能自己合成硫化氢,这一过程也能起到降血压的作用。
经常放屁怎么回事?
屁的产生来自三个途径(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道。(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体。(3)血液中气体渗入到肠道内。人每天约有7~10升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸收,从肠道排出的大约有0.5升。屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。
消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。“放屁”问题知多少在日常生活中,不少人往往总觉得“放屁”是个不雅或者令人尴尬的行为。其实,放屁是一种正常的生理现象,与健康息息相关,下面就来看一看其中的健康问题吧。
放屁太多消化系统出问题
引起这种现象的原因很多,可主要分为两大块:其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就会在代谢中产生过多的气体,引起放屁多的现象。特别是豆类食物,因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖,因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物,而出现放屁过多的现象,则可能是消化系统出了问题,如胃炎、肠炎等。其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人,就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体,所以古人云“食不言”,确实有一定的道理。放屁太臭当心肠炎和肠癌一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭,其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的,放出奇臭无比的屁时,就要引起足够的重视,可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的,另外,放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此,专家提醒:放屁太臭时就更要小心自己的身体。总不放屁说明肠代谢减慢有些人会说:“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事,正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了,运动量却少了,整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症,从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢,而相对来说,肠蠕动也会更慢。因此,建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果,加强运动锻炼,都可帮助身体排毒。
忍着不放能造成慢性中毒
很多人在公众场合为了不失体面,不让响声和气味“扰民”,影响自身形象,常常憋住屁不放,例如乘电梯时从1楼憋到20楼的大有人在,宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家,长期憋屁对人体还是有一定影响的,有毒气体不能以最简单的方式释放,不但增加了身体的负担,而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象,原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。另外,没有放出的屁会被肠壁吸收,进入血液中,这也是导致人体衰老的原因之一。因此,渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收,为了健康“还须放屁”,只是要注意在合适的场合。
建议你看看你是不是属于上面所说的,如果是,那就自己适当的调节饮食看看,如果还不是那我建议你去医院看看,自己的身体千万不要掉以轻心!!!消化专家提醒,放屁时喷出粪便或者黏液,有可能是直肠发生了炎症或者肿瘤,不可不察。结直肠癌发展到一定程度会出现一些症状,如排便习惯改变、大便性状改变(变细、血便、黏液便等)、腹痛或腹部不适、腹部肿块、肠梗塞等。其中,贫血及消瘦等全身症状也是早期结直肠癌的表现之一。
放屁暗示的癌信号肠道健康与我们的生活方式息息相关,所以我们平常多注意肠道功能,防止大肠癌是结肠癌和直肠癌的发生。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染,肠黏膜受到细菌毒素的破坏,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般。此外,肠道有恶性肿瘤时,因为癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放出的屁也会带有腥臭味。奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外,放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
7. 经常打嗝放屁是什么原因引起的?
经常打嗝放屁可能有潜在的消化系统疾病。建议调整饮食结构,摄入容易消化吸收的食物。如萝卜、韭菜这类蔬菜尽量避免食用,避免摄入辛辣生冷食物。如果症状不能缓解,建议去医院消化内科就诊,需要完善胃肠镜等检查,明确有无慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胰腺炎、急慢性肝炎、早期胃癌、溃疡性结肠炎等胃肠道器质性疾病。
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1. 屁多是什么原因引起的,月经没来肚子胀气老放屁怎么回事?
月经没来,肚子老是胀气,老放屁考虑患者可能是因为消化不良的原因造成的,但是也不能够排除属于胃炎的一种表现,在这种时候如果比较严重的话,也可以到正规医院做个胃镜的检查,可以采取奥美拉唑的药物来调理身体,或者也可以吃一些益生菌的方法来调理身体。
2. 人老是放屁是什么原因?
放屁是一种正常的生理现象,每个人每天都会放屁,就是胃肠道内产生的气体,随着胃肠道的蠕动排出到体外,就是放屁了。
如果老放屁,屁特别多,而且有的时候可能屁还比较臭,可能就比较尴尬,也要警惕会不会是有什么样的身体上的不舒服。
老是放屁可有如下原因第一,进食时吸入较多的空气到胃内,比如进食时哭闹不安或者是一边吃饭一边大声说话,这样都容易吸入较多的气体,从而产生胃部气体量多,自然会产生肛门排气多。
第二,食物问题,最近是不是进食过多产气量高的食物,比如洋葱、地瓜、豆类、红薯等淀粉类,以及蛋类含量高的食物,这些情况下都可能会导致胃肠道产气比较多,从而产生肛门排气多、放屁的现象。
第三,胃肠道疾病,比如患有胃炎、胃溃疡、结肠炎、克罗恩病以及消化不良、肠道动力差,这时也容易出现肛门排气多、老放屁的现象。
第四,便秘,便秘的患者是由于粪便在大肠内聚集不易排出体外,这时肠道内的腐败菌量增多,更容易产生肛门排气多的现象。
第五,消化不良或者是益生菌的减少、有害细菌的增多,导致了肠道内环境的失衡,就会产生更多的气体,像硫化氢、氨等,就使屁比较多,而且有的时候会味道比较大。这个时候就可以考虑饮食上要清淡一些,吃一些容易消化的食物,可以加用一些肠道益生菌,像双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等等,来改善肠道的内环境,这种放屁的情况可能就有所缓解。
解决办法采取中西医结合进行治疗和调理,要注意保暖,绝对不要着凉,饮食要清淡,尽量避免大鱼大肉,暴饮暴食,可以在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群,改善消化,比如整肠生等,可以顺时针进行腹部按摩,或者进行中医针灸足三里,上脘穴,中脘穴等穴位,平时生活和饮食的改善治疗的关键。
希望对你有所帮助。科普知识仅做参考,不能作为治疗手段使用,遇到问题,请及时到医院就诊,感谢理解。
3. 50岁女性老放屁是怎么回事?
50岁女性老放屁是不正常的,考虑是胃肠功能紊乱,消化不良引起的,不能排除与着凉刺激,饮食不当等有关,还容易引起大便不成型,大便次数多,肚子胀痛等症状,可以服用乳酶生,多酶片治疗观察看看,注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激生冷不易消化的食物,必要时到医院消化内科检查看看。
4. 每天放屁次数多的人是咋回事?
人体的消化道复杂又多样,既有水,也有残渣,自然也有气体。
“屁”就是人身之气。
屁99%是由氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷组成。
据统计,一个人每天平均都要放15次左右的屁,有的人还会更多,那么放屁多是怎么回事?
放屁时,若有这3种情况,十有八九是肠癌,建议尽早检查!
1、放屁多
肠癌,也就是肠道肿瘤,会堵塞肠道,让肠道垃圾无法顺利排出,促使人不断放屁的同时,也会有频繁的便意。此外,肠癌也会破坏肠道菌群,让肠道菌群失衡,也会增加排气。
2、放屁有腥臭
因为肠道内发生了病变的话,肿瘤导致溃疡、糜烂、出血等,加上细菌的分解发酵,就容易出现异味,这一定要警惕。
3、有屁放不出
有句话讲:有屁不放,憋坏五脏。长时间放不出屁,往往会引起腹胀,这多半是胃肠道阻塞或者蠕动障碍所致。
此外,肠道发生病变时,身体也会出现4种表现!1、腹痛难忍
随着肠道肿瘤慢慢的长大,患者会出现不用的症状,而最直接明显的就是腹痛。
临床发现,肠癌引起的腹痛多为是隐痛,很难区分,也很容易被忽视。
如长期的出现腹痛,放屁增多,或是可触摸到肿块的表现,最好去检查一下肠镜。
2、大便形状改变
大便形状的改变是肠癌的一个重要信号, 要小心。
当便便变细或稀烂,就有可能不正常了。因为正常的直肠和肛门,它必须要有一定的直径,所以大便出来比较粗。
相反,突然间变细或稀烂,就有可能肠子里面长了不好的东西,这个时候就要注意了。
3、便中带血
我们正常的大便是金黄色,有形状的,但是如果出现黑便,或是血便一定要注意。
无论是哪种便血,都应引起注意,这暗示着肠道可能出现一些损伤,长期这样就是肠癌的“培养皿”。
4、便秘腹泻交替
肠癌也会引发腹泻,最典型的表现,是腹泻和便秘相互交替出现。
这是因为,当肠腔中的肿瘤,长得很大的时候,会堵死肠腔里的管腔。
因此就会产生排便不通畅的症状,但当肿瘤脱落的时候,则有可能表现为腹泻。
预防肠癌,养护肠道健康,牢记:少吃二物,常饮三水,勤动四处!【少吃二物】
1、肉
随着生活水平的提高,很多人都成为“肉食”主义者。
很多人,可以说是“无肉不欢”,爱吃肉,却很少吃青菜。
然而,研究表明,每日食用100克红肉,可增加17%的结直肠癌风险。而每日食用50克加工肉制品,就可增加18%的结直肠癌风险。
因此,长期吃肉者,也要高度警惕肠癌,切莫忽视。
2、油炸食物
油炸食物,绝对深受人们喜爱。
然而,这是一种“十分”不健康的食物。
研究证实,“油炸”这种高脂肪食物,与结肠癌等肿瘤密切相关。
油炸类食物,在高温油炸处理后,会产生大量油脂氧化聚合物,其中有苯并芘,有强烈的接触致癌性,会增加肠癌、胃癌等消化道癌症的风险。
【常饮三水】
1、蒲公丁泡水
蒲公丁根是一种很好吃的野菜,也是药食两用的小植物,具有丰富的维生素A和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。
日常将可以蒲公丁炒制成蒲谷丁根茶可以帮助人体排出更多的毒素垃圾,并且对于消化不良、口臭,有很好的效果。
2、蜜雪梨水
蜜雪梨水,降燥,改善便秘。
用雪梨煮水,调入蜂蜜,饮用,有益肠道健康。
雪梨,可清燥降火,改善便秘、尿赤等。
蜂蜜水,具有润肠,促进新陈代谢的作用,亦可缓解改善便秘。
经常用这二者,一起煮水喝,也是不错的选择。
3、牛皮菜根茶泡水
牛皮菜根茶,泡水喝,可调节肠道菌群,改善肠道健康。
牛皮菜,又称根甜菜、红菜头、紫菜头等,含有丰富的钾、磷等,有利于促进肠胃道的蠕动。
另外,它属于一种天然红色产品,含有维生素B12及铁质,能够补血。
牛皮菜根,不仅具有很高的营养价值,而且,由于它具有的特殊红色素“甜菜红”、甜菜碱,以及甜菜纤维,均具有一定的药用价值,能够把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。
中世纪的欧洲,常利用牛皮菜根,改善消化系统疾病。经常用牛皮菜根泡水代茶饮,可以很好地润肠通便,改善肠道健康。
【勤动四处】
1、按摩腹部
摩腹是简单易行的好方法,可以在早晨跟晚上睡觉之前,对自己的肚子进行按摩,这样做有利于排出体内的气体,减少腹胀反应,有利于消化。
做法:以自己肚脐为中心,顺时针进行按摩,注意最好双手交替,按摩三十圈左右即可。
2、揉中脘
位置:脐中上四寸(肚脐与胸骨下端连线的中点)。
方法:以拇指、食指或中指末节指腹,按压中脘穴,带动皮下组织做环形揉动,频率不宜太快,时间约5分钟,以有热气内透为佳。
3、蹬腿
身体平躺,双腿弯曲,在空中做蹬自行车的运动。
每次做50-100下,每日一次即可。
作用:可刺激肠道的蠕动,加速肠道的血液循环和代谢功能。
4、动手
在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央,有一处穴位:四缝穴。
它属于经外的奇穴,经常按摩此穴,可缓解消化不良、胃积食等症状,起到养护肠胃的作用。
每个手指,各按20下左右即可。
5. 放屁多是怎么回事?
放屁多说明肚子里面是有气的,可能是因为肠道功能紊乱的原因引起的,可以服用乳酸菌素片来进行调理。一般用药调理一段时间后症状都是会慢慢恢复正常的。平时在饮食上多吃些容易消化的食物,胀气类的食物要尽量少吃。生活上注意做好个人的保暖。
6. 屁多代表肠胃好还是不好?
人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。中医归于气的范畴,属于气下行。
现象
1.放屁(量、或者次数)过多:在中医里,屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人,由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。有时屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
2.放屁很臭:在众人面前放臭屁不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。
3.没有屁放:如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。
放屁也能调节血压?
这并非滑稽之谈。据“美国趣味科学网”近日报道,一项新研究指出,排气,即通常所说的放屁,是肠道正常运行的一种表现,顺其自然地排气有助于血压平稳。美国约翰斯?霍普金斯大学的神经学家所罗门?斯奈德领导了这一研究。此前的研究指出,排气是正常现象,人的肠子总是在不断地蠕动着,只要蠕动存在,就会有气体从肛门排出。排气的多少与消化机能的强弱有关,一个正常的人,每天排气5—10次,总共会排出500毫升左右的气体。研究人员在对实验鼠的观察中发现,排出气体的过程能使血管松弛,有助于实验鼠的血压保持在较低水平上,因此可以预防高血压。同时,他们还发现,实验鼠血管壁上的细胞也能自己合成硫化氢,这一过程也能起到降血压的作用。
经常放屁怎么回事?
屁的产生来自三个途径(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道。(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体。(3)血液中气体渗入到肠道内。人每天约有7~10升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸收,从肠道排出的大约有0.5升。屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。
消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。高蛋白饮食,在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道),所以有特别的臭味。一般吃得越香(肉类、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些。有人吃白薯多了,虽也放屁,但并不太臭,因糖发酵主要是产生二氧化碳气体。如果屁多,且经常有臭味,则说明蛋白质饮食吃得过多了,肠胃负担太重了,应减少或立即改为素食,以防止发生肠胃疾病。“放屁”问题知多少在日常生活中,不少人往往总觉得“放屁”是个不雅或者令人尴尬的行为。其实,放屁是一种正常的生理现象,与健康息息相关,下面就来看一看其中的健康问题吧。
放屁太多消化系统出问题
引起这种现象的原因很多,可主要分为两大块:其一是由于饮食的关系。若人体摄入过多的酸性食物,如豆制品、花生等,或一些通便的食物,就会在代谢中产生过多的气体,引起放屁多的现象。特别是豆类食物,因为人体缺乏必要的酶来充分消化豆类中的多糖,因此就会释放出这个“大规模的杀伤武器”。如果没有吃这些食物,而出现放屁过多的现象,则可能是消化系统出了问题,如胃炎、肠炎等。其二就是口腔做吞咽动作时所咽下去的气体。尤其是一些吃饭时爱说话的人,就会在吞咽食物的过程中比少说或不说话的人咽下去更多的气体,所以古人云“食不言”,确实有一定的道理。放屁太臭当心肠炎和肠癌一般的屁是不会特别臭的。而屁之所以会臭,其中所含的硫化氢就是“罪魁祸首”。若不是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食而引起的,放出奇臭无比的屁时,就要引起足够的重视,可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的,另外,放屁太臭也是肠癌的一大症状。因此,专家提醒:放屁太臭时就更要小心自己的身体。总不放屁说明肠代谢减慢有些人会说:“我不放屁总好了吧。”其实不放屁未必是好事,正常放屁的人还要比不放屁的人健康。尤其是人们大鱼大肉吃多了,运动量却少了,整天久坐都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症,从而减少放屁或者干脆就不放屁了。此外,老年人也是不放屁的一大族群。年龄的递增使得他们的新陈代谢愈渐缓慢,而相对来说,肠蠕动也会更慢。因此,建议大家要尽可能地多吃蔬菜水果,加强运动锻炼,都可帮助身体排毒。
忍着不放能造成慢性中毒
很多人在公众场合为了不失体面,不让响声和气味“扰民”,影响自身形象,常常憋住屁不放,例如乘电梯时从1楼憋到20楼的大有人在,宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。在此提醒大家,长期憋屁对人体还是有一定影响的,有毒气体不能以最简单的方式释放,不但增加了身体的负担,而且还很容易造成机体慢性中毒。像一些清理污水管道或者阴沟的人常会有晕倒的现象,原因就是污水中含有的大量硫化氢等有害气体而导致的中毒。另外,没有放出的屁会被肠壁吸收,进入血液中,这也是导致人体衰老的原因之一。因此,渴望健康和美丽的人们不要让屁在身体内积聚、吸收,为了健康“还须放屁”,只是要注意在合适的场合。
建议你看看你是不是属于上面所说的,如果是,那就自己适当的调节饮食看看,如果还不是那我建议你去医院看看,自己的身体千万不要掉以轻心!!!消化专家提醒,放屁时喷出粪便或者黏液,有可能是直肠发生了炎症或者肿瘤,不可不察。结直肠癌发展到一定程度会出现一些症状,如排便习惯改变、大便性状改变(变细、血便、黏液便等)、腹痛或腹部不适、腹部肿块、肠梗塞等。其中,贫血及消瘦等全身症状也是早期结直肠癌的表现之一。
放屁暗示的癌信号肠道健康与我们的生活方式息息相关,所以我们平常多注意肠道功能,防止大肠癌是结肠癌和直肠癌的发生。恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染,肠黏膜受到细菌毒素的破坏,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中,胃酸及肠道细菌把血液分解,有时候排出的粪便会像柏油一般。此外,肠道有恶性肿瘤时,因为癌组织糜烂、剥落、出血,再加上细菌的分解发酵作用,放出的屁也会带有腥臭味。奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起,就一定要警惕,因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外,放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
7. 经常打嗝放屁是什么原因引起的?
经常打嗝放屁可能有潜在的消化系统疾病。建议调整饮食结构,摄入容易消化吸收的食物。如萝卜、韭菜这类蔬菜尽量避免食用,避免摄入辛辣生冷食物。如果症状不能缓解,建议去医院消化内科就诊,需要完善胃肠镜等检查,明确有无慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、胰腺炎、急慢性肝炎、早期胃癌、溃疡性结肠炎等胃肠道器质性疾病。
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